DICAS DE SAÚDE {A importância da prevenção}
A Importância da Prevenção
Prevenir, segundo o Dicionário do Aurélio Buarque de Holanda tem o significado de "dispor com antecipação, ou de sorte que evite dano ou mal."
Assim, prevenir se relaciona a evitar que ocorra um mal à saúde, ou seja, que ocorram desequilíbrios expressos através de doenças.
Depois de instalado o desequilíbrio, se torna muito mais difícil resgatar tudo que foi perdido ou alterado, restando as chamadas sequelas. O indivíduo agora com sequelas presentes deve ser reintegrado ao seu trabalho, casa e sociedade e tratado de forma a se evitar maiores complicações devido a stas sequelas.
Partimos então de um estado de saúde, ou seja, de equilíbrio funcional a nível do corpo, mente e emoções para um estado de desequilíbrio ou de doença.
Enquanto há saúde e equilíbrio, evitamos a presença de agente causador do desequilíbrio como bactérias, vírus, acidentes, traumas repetitivos, etc. através da Prevenção.
Prevenção Primária
A Prevenção Primária inclui a aplicação de vacinas, saneamento básico urbano, educação quanto à importância de uma alimentação saudável, combate ao fumo e álcool, realização de exercícios regulares, asseio pessoal, posturas adequadas nas atividades profissionais e do dia-a-dia, etc. Esta é a fase mais importante da prevenção, pois evita os malefícios, gastos e decepções decorrentes do estado de doença.
Prevenção Secundária
Na segunda fase, denominada Prevenção Secundária, o agente causal está presente e já há desequilíbrio, ou seja, o estado de doença começa a se instalar, surgindo os primeiros sintomas. Nesta fase, é importante evitar os agravamentos decorrentes do desequilíbrio, buscando-se restaurar a harmonia.
Prevenção Terciária
O insucesso da fase anterior, leva à uma incapacitação do indivíduo devido ao estado de doença, sendo necessária sua reabilitação e reintegração à sociedade. É a fase mais difícil, dolorosa e dispendiosa, realizada por fisioterapeutas, fonoaudiólogos, psicólogos e terapeutas ocupacionais.
Não seria ideal que todos nós investíssemos na prevenção primária no nosso dia a dia, nos informando através de revistas, jornais, postos de saúde, participando das campanhas de vacinação, palestras, programas educativos, adotando uma alimentação e vida saudáveis, pedindo informações para nossos médicos e terapeutas??
Todos sairíamos lucrando... , incluindo todos os que direta ou indiretamente se mobilizam com nosso sofrimento: nossos pais, filhos, irmãos, netos, etc!
Previna-se!!!
Dra. Carla Rodrigues: Fisioterapeuta e Terapeuta Holística
Muita Paz e Harmonia!
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